今回の腰痛、座ってじっとしていれば何とか大丈夫なのだが、立って普通に歩くのもしんどいし、布団に寝ていて寝返りうつのも痛い！ 仕方ないので湿布を貼って、コルセットを巻いてみたが、あまり効果がない状態。 仕事は座り仕事なので、行き帰りの通勤時だ…
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