MONOろ〜ぐ

〜音の記憶と記録を思いつくまま•••

2018-11-28から1日間の記事一覧

成長中?

ちょっと油断していたらジワジワと体重がふえてきてしまった! 運動量(エネルギー消費量)が減っているのに、以前と変わらぬペースで食べてるからだろうなぁ。 2年前にせっかく10%台まで落ちていた体脂肪率も http://mono-log.hatenablog.jp/entry/2016/1…