３週間の禁酒の効果は•••

•••予想はしていたが、やはりダメだったかっ！？(笑)

残念ながらγ-GTPの数値は１年前よりも上がってしまっていた。

やはり禁酒は年単位でやらないと効果ないのかね。

それでも体重、体脂肪率、血糖値はダウンしていたから良しとしよう！

内視鏡検査もキレイな状態だったしね。

夕べの早めの夕食の後は飲まず食わずだったから、すべて終わった後の食事は美味しっ！

アルコールも解禁だぁ〜っ！(笑)