少々風邪気味。 熱が上がったりはしていないのだが、鼻水が止まらない！ それもあって、今日は１日自宅から１歩も出ずに過ごしたので、スマホも置きっぱなしで、歩数計は記録無し！？(笑) 明日は改修プログラムのリリース作業があるので休めないし、キツイ１…

今日の午前中はワクチン接種シリーズ？の最後、「肺炎球菌感染症予防接種」を自宅近くのクリニックで受けてきた。 問診は以前内科でお世話になった先生だった。 予約していたので、受付から会計まで３０分くらいで終了。 今回は初めてだったので、一部公費負…

今朝はゆっくりと起き出して、ボーっとテレビを視ながら朝食。 あっという間に昼になり、のんびりと昼食。 午後はギターを引っ張り出して、Ｓさんと演る新曲(新たなレパートリー)の採譜作業。 そうこうしてる間に夕食の時間。 結局今日は自宅から１歩も•••い…

今日は朝から、先週に引き続き自宅マンションのとある集まり。 と言っても先週のは臨時の集まりで、今日はいつもの定例会。 今日は１時間で終わり、そのままその足で自宅近くのスーパーで買い出し。 何だか土日の両方とも予定があると、疲れちゃってダメだ！…

ワクチンシリーズ第２弾！？(笑) 今日は昼食後、職場のあるビル内のクリニックでインフルエンザの予防接種。 予約してあったので、さほど待たされずに(５人待ちくらい)終了！ コロナワクチンと違って皮下注射なので、今回の方が直後から少し痛い。 あ！、今…

３連休の初日、２日目で散々歩き回ってかなり消耗したので、最終日の今日は自宅からは１歩も出ずに過ごした。 当然、家の中ではほとんどスマホを持ち歩かないから、歩数記録は夜になるまでゼロだったが、生きていた証拠に少しだけ持ち歩いておいた。(笑) ➖➖➖…

腰痛のいちばんの原因は、やはり運動不足なんだろうな。 普段、通勤の行き帰りの歩きだけで、職場ではトイレに立つ以外は１日座っての仕事だからなぁ••• だからと言って、今流行り？のチョ◯ザップはする気にならないしねぇ•••笑 ➖➖➖➖➖ いつものコマラジ、先…

相変わらず腰が痛い。 先週の日曜日からだから、今日で２週目に突入！？ ギックリ腰の痛みと比べれば、全然楽なレベルではあるし、日常生活に特に支障がある訳でもないのだが••• 週末には岡崎への遠征？が控えているので、何とかそれまでには快復させないと•…

バテバテである。 今週は何だか忙しくて、定時に帰れない日が続いているのだが、ついに今日は２０時過ぎまで残業する羽目に••• ５０代半ばくらいまでは疲れといえば「飲み疲れ」だけだったが(笑)、さすがにこの歳になると、回復する前に次の日になってしまう…

腰痛の方がなかなか良くならない。 やはり歳とると回復力が！••• ➖➖➖➖➖ また今日も音楽関係の訃報が流れて来たが、自分よりも８つも下というのは、さすがに早すぎだよなぁ••• もう、いつ何が起きてもおかしくない年齢であるという事は、わかってはいるつもり…

今日は何故か朝からめちゃくちゃ腰が痛くて、辛い１日だった。 夜入浴してゆっくり湯舟に浸かって、ほんの少し和らいだ感じかな。 まさかこれ、コロナワクチンの副反応ではあるまいな。 あ、夕べ腕が痛くて、左側に寝返り打てなかったせいかも？(笑) ➖➖➖➖➖ …

今日は朝一で防音スタジオの予約へ。 無事、来週の予約を取ることができた。 そしてその後、自宅近くの耳鼻咽喉科へ。 と言っても診察ではなく、新型コロナのワクチン接種。 前回の５回目が去年の１１月だったので、１１ヶ月ぶりの６回目。 今のところ接種し…

谷村新司氏が亡くなったとの事•••とうとうアリスも再結成が叶わなくなってしまいましたねぇ••• 高校時代はGARO一辺倒だったから、アリスの曲は真剣に聴き込む事はなかったけれど、深夜放送も含めてよく耳にしたっけ••• ご冥福をお祈りします。 ➖➖➖➖➖ そして…

プライベートでの一大イベントも終わり、仕事の方のインボイス制度対応も何とかなったようなので、保留中だった予防接種あれこれを••• まずは新型コロナワクチンの６回目。 以前も受けた事のある、自宅近くの耳鼻科で検索してみたら、今月の土曜日で空きがあ…

常用している点眼薬の、手持ち在庫が無くなったので、今日は朝イチでいつもの眼科を受診。 せっかく眼科医院もその後の薬局も、自宅から徒歩２、３分の所にあるのに、どちらもけっこう混み合っていて、結局２時間くらいかかってしまった。 ➖➖➖➖➖ 先月後半だ…

未だ身体は回復途上でヘロヘロ状態！？ インボイス制度対応で残っていた、最後のプログラム１本も、今日何とか駆け込みで仕上がって、ようやく一息つけそうだ。 ➖➖➖➖➖ このところの忙しさが、知らず知らずのうちにストレスになっていたのか、１kg近く体重が…

というか、もう今日明日は普通の土日だね。 娘は出勤日で、特に連絡も無かったので、恐らくもう大丈夫なのだろう。 今日は午後から、来月の長男のイベントに向けて、まだ買い揃えていなかった、小物のあれこれを買いに••• ウィングカラーのワイシャツ、シル…

今日から４連休！ 初日の今日は、何日か前から娘が体調良くないとの事で、朝から病院まで送迎。 幸い例の「流行り病」？(笑)ではないのだが、あれこれ検査をしたりして、午前中丸々かかってしまった。 そんなこんなで群馬の伯母には断りのメッセージを送って…

今週は木曜日と金曜日は休暇を取っているので、あと１日頑張れば２回目の？夏休み！ 元々は、また群馬の山荘に行く予定でいたのだが、直前になってあちらの都合が悪くなり中止。 犬連れで泊まれる宿を探して出掛ける事も考えたのだが、ちょうど台風が近づい…

朝晩はだいぶ凌ぎやすくなってきたような気がする。 月初日の今日も、問合せなどもあって、忙しくバタバタの１日。 今年の８月は例年に比べて、めちゃくちゃ暑かった印象があるが、よくよく考えたら去年は、８月中の丸々１週間を、エアコンの効いた病院で快…

金曜、土曜と２日続けて外でたっぷり？飲んだので、少々飲み疲れ！？ 長時間座っていたせいもあり、腰痛も出てるので、今日は１日休養日。 とはいえ、何もせずにいるのも何なので、まだ終わっていないビデオの編集の続きを。 夕方になり、だいぶ身体も回復し…

今度の週末、久しぶりに社長と２人、サシで飲む事になった。 いや、単なる飲み会ではなく、今後に向けての打ち合わせをするため。 もう歳も歳だし、ちょうど今年は区切りの年齢となるし••• 特に身体の何処かに問題がある訳ではないが、しんどいと言えばしん…

今日は元々、弾丸ツアーの疲れが出るのを見越して休みを取っていたので、午前中はダラダラと過ごした。 その甲斐あってだいぶ回復してきたので、午後はクルマで娘のところにお土産を届けたり、ついでに群馬行きに備えてガソリンを入れに行ったり、ちょこっと…

ここ半年くらい、さんざん酷使してきた右手の爪。 薄くなってはベースコートで固め、割れるとさらに上塗りして••• かなりボロボロ！？ 先日一大イベントも無事終わり、ひと段落したので、一旦先を切って少し休ませる事にした。 ※あまり変わらない？(笑) いち…

まだまだ連休の疲れが完全には抜けず、回復率８０%と言ったところか••• 今日はビデオを撮影してくれたＭ君からYouTubeのリンクが届いたり、Ａ君からも撮った写真をまとめてクラウドにアップした旨連絡が届いたりと、続々知らせがきた。 ７月も後半に入り、今…

昨日、めちゃくちゃ疲れたので、今日はゆっくり起きようと思っていたのに、興奮が抜けきれていないせいか、はたまた単に歳とったせいか(多分こっち(笑))、目覚ましをかけていなくても、いつもの時刻に目が覚めてしまい、結局二度寝はせずに７時前には起きだ…

相変わらずの猛暑というか、酷暑というか••• 毎朝毎晩、通勤で汗ダクである。 今夜も夕食を食べ終わるまでは扇風機で我慢していたけれど、このままの温室状態では寝られそうにないので、昨日に引き続き２２時にエアコン投入！ 夕べと同様、部屋を冷やしてお…

自宅マンションは、風が通るため夏は比較的涼しく、１日中日当たりが良いので冬は比較的暖かいため、例年滅多にエアコンは使わずに過ごせている。 今年も先週の土曜日に来客があって、この夏初めて使用した以外は、ずっと扇風機のみだったのだが、連日の猛暑…

今日も仕事を終え、電車を乗り継ぎ川崎駅に到着。 次に乗る路線に乗り換えようと、ホームの階段を上ると、何やら大勢の人が。 どうやら最寄りの路線が止まっていたようで、ホームに降りられない人で溢れかえっている。 何故か瞬間的に思った•••『歩こう』•••…

また何やら川崎市から予防接種の知らせが来た。 先月コロナワクチンの案内が来たばかりなのに、今度は何だろう？ 開けてみると••• 「肺炎球菌」？ どうやら６５歳から５年おきに案内が来るらしい。 ただし、コロナのように無料ではなく、川崎市の場合、自己…