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MONOろ〜ぐ

〜音の記憶と記録を思いつくまま•••

案の定•••

普段はほとんど毎日、体重計(体組成計)で体重や体脂肪率をチェックしているのだが、年末の休みに入ってから今日まで一度も測っていなかった。

 

正月太りは毎年の事。

 

片道75分(うち徒歩は25分)の通勤を1週間も休むとエネルギー消費が激減する上に、カロリー高めの物をたくさん食べるんだから当然といえば当然か。

 

例年通りなら2kgくらい増えてるかな?•••と、恐るおそる測ってみたところ、今年はそれほどでもなく、体重は1kgちょっと、体脂肪率も1%ちょっと増えただけで済んだ。

 

いつもなら1週間で増えた分を元に戻すのには1ヶ月かかるけど、これなら2週間くらいで元に戻せるかも!