MONOろ〜ぐ

〜音の記憶と記録を思いつくまま•••

健康

ここ何日か寒かったり暖かだったりで

また風邪をひいたのか、鼻の奥から喉にかけて腫れてきていて痛い。 まだそれほど重症ではないので今日もギター&歌の練習をしたのだが、ギターはともかく唄う方は、無理して唄うと喉が潰れてしまいそうで、やはりちょっと厳しい感じがしたので、早々に切り上…

あっけなく終了〜っ!

正月早々に欠けてしまった奥歯を治してもらうために5年ぶりに通い始めた歯科通いも今日で3回目。 最初の診察の時についでに全ての歯をチェックしてもらったところ、虫歯が3本あると言われ、長期戦を覚悟していたのだが、さほどひどい状態にはなっておらず…

解禁!

今日は朝から川崎駅近く、健保と提携している検診センターで半日人間ドック。 採血から始まって、レントゲン、超音波、心電図、胃カメラ、聴力、視力•••あれやこれやで最後に医師の問診で約2時間半のコースが無事終了! 終わる頃には胃カメラのための鼻•喉…

継続が肝心!

ちょっと新たなプログラムに手こずっていて、今日も1時間残業。 昼間、社長とのメールのやり取りで、夜、前社長が来るから、と誘われたのだが、週明け早々人間ドックだし、今回は断念。 夕べSさんから次回の練習の打診のメール。 新年ライブからおよそ1ヶ…

月末近くなると•••

遅くまで残業する人が出てくるので、遅番勤務者としては終わるまで待たねばならず、結構辛いものがある。 今日の遅番も作業自体は20時過ぎに終わったのだが、結局職場を出たのは21時近く。 チョコッと買い物して帰ると家に着くのは22時過ぎかぁ••• 今…

禁酒ウイーク!

先週水曜日の遅番勤務の日は結局帰りに買ったビールを飲んでしまったので(笑)、金曜日の新年会を最後に健診日までの約10日間をノンアルコールで過ごす事にした。 ここ何年か、家では週の半分以上はこれを飲んでいる。 ノンアルコールビールは大手のメーカ…

今回も問題なし!

今日は朝から眼科へ。 半年に一度の視野検査だ。 何年か前の人間ドックで眼圧がわずかながら正常値の範囲を超え、最初はたまたまだろうと、さほど気にもとめずにいたのだが、翌年、翌々年も正常範囲に戻らず、放っておくと緑内障になる恐れがあるという事で…

無駄な抵抗だとわかってはいるけれど•••

20時過ぎに遅番勤務終了。 今夜も帰ったらお疲れさまの一杯!•••と、行きたいところだが、2週間後の人間ドックの事を考えると、少しでも控えておいた方が良いかなぁ?••• と言っても、明後日は新年会でタップリ飲んじゃうだろうしねぇ•••笑 •••と、揺れる…

超多忙週間?スタート!

今週は予定が目白押し! かろうじて今日だけは何もないものの、 火曜日•••外部(情シス)との打合せ 水曜日•••遅番勤務 木曜日•••朝イチで歯科受診後出勤、残業必至 金曜日•••新年会があるので仕事は定時で終わらせないと••• 土曜日•••朝から眼科受診。予約な…

二転三転!?

更新を検討している車載ナビの地図ソフト。 いざ買うとなるとけっこう値が張るので、少しでも安く手に入らないかと、いつも車検や定期点検の時に仲介をお願いしている、元メカニックで今も関連会社に勤務している高校時代の後輩Sクンにとりあえず訊いてみた…

流行の兆しか?

先週あたりから何日か続けて休む人が出始めた。 今のところ2人、うち1人は家族全員がやられたらしい。 昨日うちの方でこんな通知が来たと思ったら、 今日にはニュースで、全国的に警報レベルになったという。 いちおう予防接種は済ませているものの、それ…

通院ラッシュ?

今年2回目の遅番勤務。 処理件数が通常の少ない時の2倍近くあったものの、頑張って作業して20時過ぎに終わらせた。 あとは帰りに晩酌用のビールを買って帰るだけ!?(笑) そういえば来月のアタマに人間ドックの予定が入っているんだった! そろそろアル…

この冬に使っているのは•••

暖冬と言われているこの冬ではあるが、さすがに冷え込む日が増えてきた。 そうなるといつも悩まされるのが手肌の乾燥&荒れ。 実は自宅で使っている食洗機(食器洗い乾燥機)がテレビに続き昨年の11月くらいから本格的に調子が悪くなり、仕方なく手で洗い物…

年始回り!

例年、1月2日には2軒の実家まで、クルマでハシゴして年始の挨拶に出向いている。 今年もその予定でいたのだが、年末に妻の実家の方から、風邪をこじらせて寝込んでいるので正月に集まるのは厳しい旨電話があったため、今年は1軒のみの訪問。 今年は姪(妹…

その後•••

一晩寝ても良くも悪くもならず、休むほどでもないし、会議の予定も入っていたので普通に出勤。 今日は久しぶりにスッキリ晴れて、遥か彼方には白い富士。 10時半くらいから日中は雲に隠れたが、夕方には再びシルエットで登場!? そういえばふと気づくと右…

いかん!

風邪ひいたかも!? 夕方あたりから何となく目の奥がうずく感じがしていたので、とりあえず今日は定時で退社。 帰宅した頃には、はっきりした頭痛に変わってきていた。 今のところ他に症状は出ていないので何とも言えないのだが、部屋着の上にカウチンセータ…

今日から•••

年賀状の受付が全国の郵便局で始まったそうである。 もう今年もそんな時期になりましたか••• 年賀はがきは割と早く、1ヶ月前にはプリンタのインクとセットで購入済みなので、 あとはデザインを決めて印刷するだけなのだが、これがなかなかヤル気が起きない…

戌年生まれの12歳

長老の誕生日である。 今年で12歳•••という事は私と同じで年男!? 改めてネットで調べてみたところ、とあるサイトによると人間の年齢に換算するには、キャバリアの場合、実年齢×5.77だそうである。 という事は•••69.24歳! 来年早々には古希を迎えるって…

遅番、三太郎、そして今度は右手の小指

今年の遅番勤務も残りあと2回、ラス前の今日はいちおう定時退社日でほとんどの人が早く帰って行ったのだが、処理する件数は思いのほか多くて20時半過ぎまでかかってしまった。 今日は3の付く日でauの「三太郎の日」でもあったので、すぐ隣にあるヨーカド…

天気が良いから•••

散歩に出た•••という訳ではなく、ちょっと用があって午前中から外出。 電車を乗り継ぎ、ホームにこんな物が備え付けられているローカル駅で下車。 改札を出てからはダラダラの坂道を登る。 登り切ると、こんな物や あんな物が 建っている。 ススキの先、雲の…

今年もパックリ!?

ここ数年、寒くなってきて空気が乾燥するこの季節に悩まされるのが、指先のパックリ割れ。 何故かたいてい左右とも親指で、傷口の大きさは小さいのだが、深いところまで切れるのでけっこう•••いや、かなり痛い。 左手の親指だと、それほどギター弾くには影響…

成長中?

ちょっと油断していたらジワジワと体重がふえてきてしまった! 運動量(エネルギー消費量)が減っているのに、以前と変わらぬペースで食べてるからだろうなぁ。 2年前にせっかく10%台まで落ちていた体脂肪率も http://mono-log.hatenablog.jp/entry/2016/1…

午前中だけで4ヶ所をハシゴ!?

今日は定期的に通っている自宅マンションのすぐ隣にある商業施設内の内科を朝一で受診。 特にどこか治療するほど悪いところがあるわけではなく、毎日服用している肝機能を助け胆汁の分泌を促進する薬を毎回処方してもらっているのみ。 予約制なので10分も…

感謝しつつ•••

「勤労感謝の日」だそうである。 だから特にどうという事は何も無く、強いて言えば休日である事に感謝かな。 予定も無いので必要最低限の事だけやって、あとは普段の睡眠不足を解消すべく、何もしないで昼寝に明け暮れた?(笑) このブログも休もうかとも思っ…

連休前だというのに•••

久し振りに残業無しで帰れそうでそろそろ帰り支度を•••と思っていた矢先、他箇所からの問合せが入り足止め! それでも何とか19時前には解決させて引き揚げた。 そう言えば今日は午前中にも大阪の関連箇所からのヘルプ!の電話がかかって来て30分くらい話…

年末調整

今までただ何となく書いていた年末調整の書類。 今年初めてパソコンからの入力で作成したのだが、素晴らしく楽である!? 特に保険の控除のための用紙への記入。 あの小さな枠に収まるように、可能な限りの小さな字で必死になって書いていたのはいったい何だ…

やはり3声ハモは気持ちいい!

8月下旬の地元の集まりでのライブ以来、約3ヶ月ぶりのSさんとの練習。 体調も悪化する事無く、割と調子の良い状態で声を出すことが出来た。 今までやって来た曲のおさらいで、GAROの曲を7曲、CSN&Yを2曲。 あとは今後の課題曲の打合せも少しだけ。 久し…

不覚にも•••

ちょいと風邪気味。 昨日は1日中体調すぐれず、今日の午後に予定しているSさんとのスタジオ練習に備えてギターを引っ張り出すも、ほとんど弾けずに終わってしまった••• 今日になって、昨日よりはマシな感じにはなってきたが、まだしばらくは尾を引きそうだ…

再発!

一昨日くらいから何となく怪しかったのだが、またしても腰の痛み(鈍痛)が出てきてちと辛い。 運動不足が要因の1つである事はわかっているのだが••• ちょうど出かける用事もあったので、いつもなら電車とバスを乗り継いで行くところ、バスに乗る区間を歩いて…

ちょっとひとやすみ

この1週間、ちょっと夜中まで頑張った?おかげで眠いねむい!(笑) これから月末に向けて仕事も忙しくなるので、少し体調を整えて立て直さなければっ! 夕方、前社長から携帯に電話。 このところちょくちょく連絡があるのだが、どうやら昨年末から今年にかけ…