健康
今日は天気が良くなかった事もあって、花粉の飛散量が少なかったのか、天気の良い日ほどは辛くなかったが、それでもやはり目が痒い! ➖➖➖➖➖ 先月の人間ドックの結果が届いたのだが、今回は心電図はA判定だった。 ただ、肝機能の数値が相変わらず高値キープ…
今日の午後は天気が良かったので、2代目Rクンの散歩を兼ねて、いつもはクルマで行く区役所に隣接する図書館まで、片道20分ほどかけて歩いた。 それは良いのだが、ここ最近スギ花粉がかなり飛び始めたため、天気の良い日に長時間屋外にいると目が痒くなっ…
何人かの友人たちとメッセージのやり取り。 その中の1人、S君は高校時代の同級生なのだが、もうかれこれ40年くらい会っていないはず。 ほんの数年前に確かFacebookで声をかけられ、やり取りするようになったのだ。 現在彼は店をやっていて、来月あたり当…
•••という事で、昨日•今日何人かの友人とメールでやり取り。 先日のコストコもそうだったのだが、この歳になると、もういつ何が起きてもおかしくないので、何事もあまり先延ばしせずに、元気なうちにやりたい事はやり、会いたい人には会い、行きたい所には行…
先日、関東地方でも春一番が吹いたとかで、暖かくなるのは良いのだが、花粉が飛びはじめたようで、毎日目が痒い! 今日は朝から、毎月やっているいつもの自宅マンションのとある会合。 終わった後はその足で、すぐに近くのスーパーに買い出しへ。 一旦帰って…
毎年、冬になると悩まされるのが手の肌荒れと指先のヒビ割れ。 いつもならとっくの昔に指先が割れて痛い思いをしている頃なのだが、この冬は暖冬のせいか、つい2、3日前まで肌荒れのみで指先は無事だったので、ひょっとするとこのまま乗り切れるかもしれな…
まもなく昼休みが終わる13時前、何となく脈が乱れる感覚があったので、せっかくApple Watchも装着してるしと、心電図を計測してみたところ••• その後、水筒の冷たい麦茶飲んだり、ティーバッグで熱いお茶淹れて飲んだりしても、職場にいる間に状況は変わら…
今朝は普段よりも30分遅く起床。 検査前で食事は出来ないので、唯一許可されている水をほんの一口だけ飲んで家を出る。 人間ドックを受ける場所は、川崎駅から徒歩10分ほど。 受付は8:15からなので少し早めに行ったのだが、既に先客が18人!? それで…
今夜の夕食は久しぶりに鍋にした。 いつものように冷たいビールを飲みながら•••と行きたいところだったのだが、明日は朝から人間ドックの予約を入れているので、残念ながら晩酌は無し。 前日だけ飲むのを休んでも気休めに過ぎないとは思うけどね?(笑) とい…
夕べ、ふと思い付いてノートPCを見てみたら、 ちゃんとType-Cのポートも付いていた! とりあえず充電だけして、職場で仕事の合間に設定してみた。 使える状態にはなったものの、まだ使い方がまったくわからん!?(笑) ブログのアクセス数は、無事120000を突…
いよいよ120000アクセスまでカウントダウンに突入!? 今晩中に突破するのかな? ➖➖➖➖➖ 以前からそのうち買おうと思っていたが、買いそびれていたApple Watch。 去年の人間ドックで心電図の再検査になったりしたので、そろそろ•••と思っていたところ、ふと⚪︎…
今日は昼食後、1ヶ月以上前に予約を入れていた歯科へ。 と言っても治療ではなく、歯のクリーニング。 いちおう前回受診した時にひと通り診てもらって、虫歯など治療が必要な歯はなかったので、今回はこれで終わりで、また1年くらいしたら(検診の)案内のハ…
でもダイニングテーブルの下に敷いている、電気カーペット以外、いまだに暖房はしていない。 今週後半は寒い日が続いて何だかすごく疲れた感じ。 寒いからではないだろうが、腰痛も再発して結構辛い1週間だった。 明日の午前中は特に予定もないので、ゆっく…
先週末あたりから、またしても腰痛が出てきて、昨日などは立っても座っても辛い1日だった。 そんな事もあり、今朝は家を出る前に鎮痛剤を飲んで出勤した。 今日は16時頃から事務所内で納会をやる事が決まっていたので、それまでは通常モード。 年内にやる…
あと1週間仕事を頑張れば、1週間の連休だ! 今年はプライベートで大きめのイベントがいくつもあって、例年以上に忙しい1年だったなぁ••• あ、まだ振り返るには早いか?(笑) 年賀状にまだ手を付けていないし、今週末には年内最後のSさんとのスタジオ練習…
今日は、夕べ少々飲みすぎたせいで二日酔い気味。 それでも頑張って仕事はこなし、夕方帰る頃にはすっかり回復!?(笑) ➖➖➖➖➖ 相棒たちのお友達?の後ろ姿を見せていなかったので•••
今日は午後から。 昼食を済ませた後、クルマの定期点検でいつもお世話になっているディーラーへ。 待つこと1時間半、特にどこにも不具合は無し。 新車で購入して12年半。 これまで4台乗り継いできたが、このままこれが最後の1台になるかもしれないな。
今日は朝イチで半年に一度の定期検査のため、自宅近くの眼科へ。 いつもよりかなり混んでいたが、予約していたので比較的スムーズに終わり、1時間半ほどで終了。 先生には、ずっと問題なく来てるから次は1年後で良いと言われて一安心。 いつもの点眼薬だけ…
昨日、夜に出掛けた割には、今日はさほど疲れもなく、何とか無事1日を終えた。 週末で休み前の最後の1日だから、という気分的なものもあったのかもね。 ➖➖➖➖➖ 3日前に定点観測したばかりだが、ちょっと気になってまた覗いてみたら••• ついに男女比が9:…
朝、ふと目を覚まして時計を見ると、普段起きている時刻を15分くらい過ぎていた!? どうやら二度寝してしまったらしい。 アラームはしっかりOFFになっていたから、一度目を覚ましたんだろうな(笑) まだあと年内残り3週間、老体に鞭打って頑張らねば! ※…
昨日は普通にクルマの運転も出来たし、今日も普通にいつもの電車での通勤で特に問題なく過ごせた。 仕事の方はと言えば、ひと段落ついて一旦通常運転に戻った感じかな••• これがまた年末押し迫ってくると、駆け込みで色々入ってくるような気はするけどね。(…
今日は午前中から昼過ぎにかけて、Sさんとのスタジオ練習。 いつものようにたっぷり3時間、GAROとCSN(&Y)の曲を練習。 結局恒例の音楽仲間の集まりは、今年は忘年会はやらずに新年会をやる事になったので、年内にもう1回やる予定。 練習が終わったふとし…
少々風邪気味。 熱が上がったりはしていないのだが、鼻水が止まらない! それもあって、今日は1日自宅から1歩も出ずに過ごしたので、スマホも置きっぱなしで、歩数計は記録無し!?(笑) 明日は改修プログラムのリリース作業があるので休めないし、キツイ1…
今日の午前中はワクチン接種シリーズ?の最後、「肺炎球菌感染症予防接種」を自宅近くのクリニックで受けてきた。 問診は以前内科でお世話になった先生だった。 予約していたので、受付から会計まで30分くらいで終了。 今回は初めてだったので、一部公費負…
今朝はゆっくりと起き出して、ボーっとテレビを視ながら朝食。 あっという間に昼になり、のんびりと昼食。 午後はギターを引っ張り出して、Sさんと演る新曲(新たなレパートリー)の採譜作業。 そうこうしてる間に夕食の時間。 結局今日は自宅から1歩も•••い…
今日は朝から、先週に引き続き自宅マンションのとある集まり。 と言っても先週のは臨時の集まりで、今日はいつもの定例会。 今日は1時間で終わり、そのままその足で自宅近くのスーパーで買い出し。 何だか土日の両方とも予定があると、疲れちゃってダメだ!…
ワクチンシリーズ第2弾!?(笑) 今日は昼食後、職場のあるビル内のクリニックでインフルエンザの予防接種。 予約してあったので、さほど待たされずに(5人待ちくらい)終了! コロナワクチンと違って皮下注射なので、今回の方が直後から少し痛い。 あ!、今…
3連休の初日、2日目で散々歩き回ってかなり消耗したので、最終日の今日は自宅からは1歩も出ずに過ごした。 当然、家の中ではほとんどスマホを持ち歩かないから、歩数記録は夜になるまでゼロだったが、生きていた証拠に少しだけ持ち歩いておいた。(笑) ➖➖➖…
腰痛のいちばんの原因は、やはり運動不足なんだろうな。 普段、通勤の行き帰りの歩きだけで、職場ではトイレに立つ以外は1日座っての仕事だからなぁ••• だからと言って、今流行り?のチョ◯ザップはする気にならないしねぇ•••笑 ➖➖➖➖➖ いつものコマラジ、先…
相変わらず腰が痛い。 先週の日曜日からだから、今日で2週目に突入!? ギックリ腰の痛みと比べれば、全然楽なレベルではあるし、日常生活に特に支障がある訳でもないのだが••• 週末には岡崎への遠征?が控えているので、何とかそれまでには快復させないと•…